近日，习总书记作出重要指示，强调全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
据新华社报道，习总书记近日作出重要指示指出，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。
连习近平总书记都那么关心孩子们的眼睛
作为家长的你
又怎么能不上心呢！
“青少年的近视问题，确实不容忽视。”
青少年占比高，主要是因为他们还在生长发育中，视力与屈光度数尚不稳定，需要定期复查，“成年人近视的话，度数会比较稳定，复查次数没有青少年多。开学后，则是新发现的视力不良患者验光的高峰期。青少年上学后发现视物不清，才去医院就诊。
如何预防？
增加孩子户外活动和锻炼时间
01
户外活动能有效放松睫状肌，而且在户外自然光的照射下，眼球会产生多巴胺，可以抑制近视进展。
目前已经有多项研究显示：每天白天两小时、或每周累计14小时的户外运动可以有效减缓近视加深的速度。
谷裕说，有些家长认为只要把房间光线调到足够亮、再把墙面都刷上绿漆就能模拟这种防控效果。实际上这是错误的想法。因为户外的自然光不仅能影响多巴胺水平，还因大部分的物体都离眼睛很远，所以能对眼球产生保护性离焦。
控制孩子使用电子产品时间02
孩子每天使用电子产品时间一般在20-30分钟。如果孩子使用电子产品超过半小时，家长最好让孩子看看远处和绿色植物，或出门活动，一定不能让孩子长时间过度用眼。
保障孩子充足的睡眠和营养03
家长要保证孩子的睡眠，睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪等结膜、角膜炎症的发生。
养成正常的生活作息对于孩子的健康成长是非常重要的。选择一款呵护孩子眼睛的营养奶粉也很重要，可可麦田叶黄素儿童奶粉就是一款非常不错的选择，新西兰进口奶源，营养又美味。
养成良好用眼习惯04
让孩子养成正确用眼姿势。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一拳——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。
错误的用眼姿势，不止危害眼健康，还会对孩子身体其它部分都产生或大或小的影响。不仅会诱发近视，还可能会诱发斜视。家长要防止孩子深更半夜躲在被窝看手机，时间长后孩子双眼视力容易出现很大差距。家长也可以让孩子做眼保健操。
佩戴角膜塑形镜（OK镜）控制近视05
对于平时近距离用眼过多的或者已经近视的孩子，需要每隔半年或一年到眼科医院做一次检查，以观察近视的发展状况及预防其他眼病的发生。
如果发现近视进展过快，而专业的验光配镜也无法减缓近视进展时候，可以选择佩戴角膜塑形镜（OK镜）等其它有效控制近视加深的有效手段。
广州美素力公司响应习总书记的号召，专门为3-15岁的儿童青少年研发了这款可可麦田加护瞳叶黄素儿童奶粉，特别添加叶黄素、玉米黄质、蓝莓粉，乳铁蛋白等多种维生素和矿物质，按照科学配比，精心调配而成。有助于人体获得更多的营养，既可以增强孩子的身体，又可以保护孩子的眼睛，早晚来一杯，让孩子的视界更精彩！