现在家长最担心孩子的十大问题中
排在第一位的不是成绩，也不是补习班
而是孩子的身高
看见自家孩子比同龄孩子矮半头
教室里总是坐在前几排
让不少家长颇为心焦……
@静~静：我家孩子只有142cm，报名又没有成功....
@乐天了：孩子高考，因为身高不够，不能报考艺术专业。
@兰喵喵：孩子都6岁了，看起来跟4岁个头一样，班里的孩子都欺负他。
而且现实告诉我们
身材高矮或许不影响生命
但往往会影响孩子的人生
严重的可能造成终生遗憾
很多家长可能觉得父母个子都不高
那孩子也高不到哪去
但要告诉大家的是
遗传仅仅是影响孩子身高的因素之一
只要在骨骼的发育黄金期
通过科学合理地身高管理
让孩子激发后天的生长潜能
突破遗传身高也是有很大希望的
所以家长们注意了
一定要把握3-15岁孩子骨骼生长发育的黄金期
根据2019年的《中国儿童身高管理现状调研报告》中的数据显示：国内50%以上的儿童未能达到遗传身高，近80%的儿童未来身高不能达到家长的预期。
虽说孩子身高70%看父母身高，但后天因素能决定30%。所以各位爸妈，千万不能小瞧这30%的后天因素，这是决定孩子最终身高的关键因素，家长需要重视，及时关注！别忽视后天因素对身高影响的30%，这可能导致1米6-1米8的巨大差距。
如何才能科学的对孩子的身高进行科学管理，美素力营养师认为：孩子身高的管理，应该从睡眠、运动、营养，三个方面入手，助力孩子突破遗传身高。
除了营养补充以及充足的睡眠，适当的户外运动也是长个子的必要条件。生长期的孩子每天都应该进行一小时以上的户外运动。户外活动对增强呼吸器官，加强心脏活动能力，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育也都有好处。户外的空气新鲜，阳光充足，可使孩子获得充分的氧气和日光照射，使孩子不易缺钙，日光中的紫外线还能提高孩子关节和肌肉的活动能力。
在营养补充上，父母可以选择能够促进生长激素分泌的营养品进行营养的补充。比如加护高，国内首个特含胰岛素样生长因子-IGF1并已获得国家专利配方受理的儿童成长配方奶粉，拥有九大护高营养成分，每罐钙含量8000mg（其中乳钙含量6400mg），不仅提供儿童生长发育的丰富营养，而且能够更加直接有效地助力儿童骨骼生长、身高发育。以三个月为基础，坚持每天两杯。孩子不仅长的壮，个子也在蹭蹭蹭。
小时候每到了晚上，听爸妈讲的最多的话就是：该睡觉了。其实，对于孩子来说早睡确实是一件好事，在孩子正处于生长黄金期的时候，孩子需要在晚上九点入睡，十点左右进入深度睡眠，这样才有利于生长激素的分泌，而每天睡前一杯加护高儿童成长奶粉，可以让孩子更快的进入深度睡眠，提高睡眠质量。
